Création 2017-2018
Nouveautés 2018-2019: ouverture d’une 2ème séance par semaine.
Se référer au flyer pour les tarifs, les horaires et lieux.
Le Handball version fitness, pour allier plaisir et santé.
Venez nombreux vous renseigner et essayer cette nouvelle offre.
La séance d’1 heure se décompose en 5 phases comprenant:
- réveil musculaire
- renforcement musculaire
- cardio
- aspect ludique (jeux, cohésion,…)
- retour au calme (stretching,..)
le tout avec différentes formes de ballon et de matériel adapté.
